Chitsulo chachitsulo ichi chimapangidwa ndiukadaulo wowongolera bwino kuti zitsimikizire kuti pamakhala malo osalala komanso miyeso yolondola. Amagwiritsidwa ntchito kwambiri pamapulogalamu omwe amafunikira kulondola kwambiri komanso kusalala bwino, monga pamagalimoto, zakuthambo, komanso kupanga makina olondola. Chitsulo chachitsulo cholemekezeka chimakhala ndi mkati ndi kunja kosasunthika popanda zolumikizira, zomwe zimapereka kukana kwamphamvu komanso kukana dzimbiri.
Lembani uthenga wanu apa ndikutumiza kwa ife
